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体幹トレーニング 大野先生スタジオ体験の件

 投稿者:NOGU  投稿日:2018年12月23日(日)13時57分41秒
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  先日 体幹トレーニングを指導頂いている大野先生のスタジオへ行って来ました。
1時間のトレーニングでしたが体の事を理学療法士としての立場も含め詳しく見て頂きました。
私の場合、左側へ倒れた時の踏ん張りが弱い、腰から上の背骨の動きが悪い等が分かりました。
と言ったなか何種類かのトレーニングを教えて頂きました。

皆さんも長くスポーツを楽しめるよう
興味がありましたら大野先生のスタジオに行ってみて下さい。
2人、3人でのセッションも有りますので奥さん、お子さんと一緒にトレーニングしても良いかと思います。
詳細は、11/27のお知らせ欄をご確認願います。
 
 
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